王俊欽 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 492923

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7.4 km | 01:28:50 | 12:00/km

日期: 2022-11-20 10:56 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 15'12" / 07'07" / 11'26" / 07'03" / 10'48" / 08'07" / 14'10" / 37'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 263.86 km

鱷魚蚵技神速-小藍累積 : 4470.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	07'07"	00:22'19"
3	11'26"	00:33'45"
4	07'03"	00:40'48"
5	10'48"	00:51'36"
6	08'07"	00:59'43"
7	14'10"	01:13'53"
7.4	37'44"	01:28'51"

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