11.1 km | 01:21:19 | 07:19/km日期: 2022-11-20 06:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'19" / 07'38" / 07'34" / 06'58" / 06'32" / 07'07" / 07'57" / 06'25" / 07'52" / 08'02" / 07'08" / 18'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.69 km 
母子鱷魚 灰蚵阿托39 累積 :
539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'38" | 00:13'57" |
| 3 | 07'34" | 00:21'31" |
| 4 | 06'58" | 00:28'29" |
| 5 | 06'32" | 00:35'01" |
| 6 | 07'07" | 00:42'08" |
| 7 | 07'57" | 00:50'05" |
| 8 | 06'25" | 00:56'30" |
| 9 | 07'52" | 01:04'22" |
| 10 | 08'02" | 01:12'24" |
| 11 | 07'08" | 01:19'32" |
| 11.1 | 18'45" | 01:21'19" |
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