10.0 km | 01:28:32 | 08:50/km日期: 2022-11-18 04:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 07'46" / 07'59" / 06'47" / 07'49" / 08'06" / 08'22" / 08'04" / 08'29" / 15'12" / 07'58" / 200'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'59" | 00:15'45" |
| 3 | 06'47" | 00:22'32" |
| 4 | 07'49" | 00:30'21" |
| 5 | 08'06" | 00:38'27" |
| 6 | 08'22" | 00:46'49" |
| 7 | 08'04" | 00:54'53" |
| 8 | 08'29" | 01:03'22" |
| 9 | 15'12" | 01:18'34" |
| 10 | 07'58" | 01:26'32" |
| 10.0 | 185'11" | 01:28'32" |
ricky tseng 說推
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