david 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

david 宜蘭
ID 146660

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6.0 km | 00:43:10 | 07:10/km

日期: 2015-11-01 21:17 - 地點: 大隱村 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'22" / 07'34" / 07'18" / 07'20" / 07'02" / 06'22" / 09'05" /

11月累積里程 : 202.21 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

俞大偉, 阿銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'34"	00:14'56"
3	07'18"	00:22'14"
4	07'20"	00:29'34"
5	07'02"	00:36'36"
6	06'22"	00:42'58"
6.0	08'53"	00:43'10"

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