6.9 km | 00:43:36 | 06:19/km日期: 2022-11-14 11:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'17" / 06'09" / 05'41" / 05'09" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 228 / 2228 |
| 4 | | 07'05" (+03'10") | 377 / 2605 |
| 5 | | 04'08" (+00'13") | 521 / 3127 |
| 6 | | 06'16" (+02'21") | 1000 / 4127 |
| 7 | | 05'45" (+01'50") | 1000 / 5127 |
| 8 | | 05'03" (+01'08") | 1000 / 6127 |
| 9 | | 04'53" (+00'58") | 125 / 6253 |
| 10 | | 13'46" (+09'51") | 645 / 6898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'17" | 00:16'26" |
| 4 | 06'09" | 00:22'35" |
| 5 | 05'41" | 00:28'16" |
| 6 | 05'09" | 00:33'25" |
| 6.9 | 09'20" | 00:41'49" |
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