8.0 km | 01:09:47 | 08:41/km日期: 2022-11-17 20:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'51" / 07'42" / 07'53" / 08'13" / 09'24" / 10'34" / 08'38" / 08'59" / 26'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'42" | 00:15'33" |
| 3 | 07'53" | 00:23'26" |
| 4 | 08'13" | 00:31'39" |
| 5 | 09'24" | 00:41'03" |
| 6 | 10'34" | 00:51'37" |
| 7 | 08'38" | 01:00'15" |
| 8 | 08'59" | 01:09'14" |
| 8.0 | 26'03" | 01:09'47" |
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