Donason Chang 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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8.6 km | 01:03:00 | 07:17/km

日期: 2015-10-26 21:08 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'12" / 07'00" / 07'08" / 07'28" / 07'28" / 07'36" / 07'30" / 07'30" / 06'22" /

146bpm 8KM訓練

10月累積里程 : 132.36 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kuato Chang, 101B小麥哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	07'08"	00:21'20"
4	07'28"	00:28'48"
5	07'28"	00:36'16"
6	07'36"	00:43'52"
7	07'30"	00:51'22"
8	07'30"	00:58'52"
8.6	06'21"	01:03'00"

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