林小嘉 2013/04/03 訓練日誌

林小嘉屏東
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林小嘉

10.1 km | 00:45:01 | 04:28/km

日期: 2013-04-03 19:14 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'00" / 04'40" / 04'31" / 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'40" / 04'30" / 04'09" / 04'10" / 08'20" /

4月累積里程 : 236.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'40"	00:08'40"
3	04'31"	00:13'11"
4	04'40"	00:17'51"
5	04'30"	00:22'21"
6	04'40"	00:27'01"
7	04'40"	00:31'41"
8	04'30"	00:36'11"
9	04'09"	00:40'20"
10	04'10"	00:44'30"
10.1	08'13"	00:45'01"

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