月上柳梢 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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6.0 km | 01:22:14 | 13:38/km

日期: 2022-11-02 19:18 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 雨 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 13'22" / 12'56" / 14'54" / 13'17" / 11'38" / 12'46" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

13'22" (+01'50")

1016 / 1016

2

12'42"

(26'18")

12'47" (+01'15")

992 / 2009

3

15'11"

(41'29")

14'58" (+03'26")

1014 / 3023

4

13'12"

(54'41")

13'17" (+01'45")

993 / 4016

5

11'33"

(01:06'14")

11'32"

1000 / 5017

展開計圈分析

散步吃豆花順便走一走

11月累積里程 : 134.41 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 2 years ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	12'56"	00:26'18"
3	14'54"	00:41'12"
4	13'17"	00:54'29"
5	11'38"	01:06'07"
6	12'46"	01:18'53"
6.0	09'51"	01:19'21"

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朋友動態

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