5.5 km | 00:39:38 | 07:12/km日期: 2022-11-01 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'12" / 07'17" / 06'54" / 06'42" / 07'24" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1001 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3002 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1001 / 4003 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 5004 | 167 / 80 |
| 6 | | 06'48" | 494 / 5498 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'17" | 00:14'29" |
| 3 | 06'54" | 00:21'23" |
| 4 | 06'42" | 00:28'05" |
| 5 | 07'24" | 00:35'29" |
| 5.5 | 08'18" | 00:39'38" |
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