9.3 km | 00:58:05 | 06:12/km日期: 2022-11-01 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'25" / 05'44" / 07'04" / 07'04" / 05'44" / 06'02" / 06'45" / 06'07" / 05'31" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 508.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 07'04" | 00:19'13" |
| 4 | 07'04" | 00:26'17" |
| 5 | 05'44" | 00:32'01" |
| 6 | 06'02" | 00:38'03" |
| 7 | 06'45" | 00:44'48" |
| 8 | 06'07" | 00:50'55" |
| 9 | 05'31" | 00:56'26" |
| 9.3 | 04'43" | 00:58'05" |
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