10.2 km | 01:25:28 | 08:20/km日期: 2022-11-01 21:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 17878 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'36" / 10'36" / 11'19" / 11'33" / 11'35" / 06'44" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1003 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'14" | 1003 / 3007 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1008 / 4016 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5016 | 187 / 80 |
| 6 | | 10'38" (+04'24") | 1005 / 6022 | 238 / 39 |
| 7 | | 11'15" (+05'01") | 1002 / 7025 | 239 / 37 |
| 8 | | 11'30" (+05'16") | 1006 / 8031 | 232 / 37 |
| 9 | | 11'34" (+05'20") | 1008 / 9040 | 226 / 38 |
| 10 | | 06'33" (+00'19") | 1006 / 10047 | 180 / 84 |
| 11 | | 05'33" | 240 / 10287 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'16" | 00:25'34" |
| 5 | 06'36" | 00:32'10" |
| 6 | 10'36" | 00:42'46" |
| 7 | 11'19" | 00:54'05" |
| 8 | 11'33" | 01:05'38" |
| 9 | 11'35" | 01:17'13" |
| 10 | 06'44" | 01:23'57" |
| 10.2 | 06'19" | 01:25'28" |
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