賴建豪 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴建豪基隆
ID 673293

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9.1 km | 01:00:57 | 06:42/km

日期: 2022-11-06 10:53 - 卡路里: 614 Cal

Pace: 06'52" / 06'55" / 06'45" / 07'14" / 06'43" / 06'34" / 06'53" / 06'25" / 06'04" / 06'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.15 km

NIKE Pegasus38 累積 : 210.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	06'45"	00:20'32"
4	07'14"	00:27'46"
5	06'43"	00:34'29"
6	06'34"	00:41'03"
7	06'53"	00:47'56"
8	06'25"	00:54'21"
9	06'04"	01:00'25"
9.1	06'28"	01:00'59"

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