7.0 km | 00:45:00 | 06:26/km日期: 2022-11-02 07:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'25" / 06'45" / 06'15" / 05'59" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 747 / 747 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1747 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2747 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3747 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 86 / 3833 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4833 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 5833 |
| 8 | | 06'12" (+00'09") | 419 / 6253 |
| 9 | | 06'46" (+00'43") | 738 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'45" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 6 | 05'59" | 00:38'18" |
| 7.0 | 06'37" | 00:44'52" |
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