2.9 km | 00:12:27 | 04:22/km日期: 2015-10-20 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 04'24" / 04'24" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'04") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 403 / 805 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 401 / 1207 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 410 / 1618 |
| 5 | | 04'22" (+00'03") | 405 / 2024 |
| 6 | | 04'19" | 409 / 2434 |
| 7 | | 04'19" | 416 / 2850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.98 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'24" | 00:08'48" |
| 2.9 | 04'17" | 00:12'27" |
展開計圈分析
留言 
