蕭朝文 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭朝文新竹
ID 139787

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10.9 km | 00:52:26 | 04:47/km

日期: 2015-04-06 16:01 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'48" / 04'27" / 04'33" / 04'21" / 04'29" / 04'42" / 04'36" / 04'49" / 05'08" / 05'16" / 05'41" /

4月累積里程 : 86.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'27"	00:09'15"
3	04'33"	00:13'48"
4	04'21"	00:18'09"
5	04'29"	00:22'38"
6	04'42"	00:27'20"
7	04'36"	00:31'56"
8	04'49"	00:36'45"
9	05'08"	00:41'53"
10	05'16"	00:47'09"
10.9	05'41"	00:52'26"

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