許琴龍 2015/10/17 訓練日誌

許琴龍彰化
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許琴龍

10.0 km | 01:08:59 | 06:53/km

日期: 2015-10-17 06:56 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 有點涼/熱 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'42" / 06'52" / 06'54" / 06'50" / 07'02" / 07'07" / 07'21" / 06'46" / 00'00" /

10月累積里程 : 228.59 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻仔華, 曾少均和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'42"	00:19'47"
4	06'52"	00:26'39"
5	06'54"	00:33'33"
6	06'50"	00:40'23"
7	07'02"	00:47'25"
8	07'07"	00:54'32"
9	07'21"	01:01'53"
10	06'46"	01:08'39"
10.0	-83'-20"	01:08'59"

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