10.0 km | 01:09:52 | 06:58/km日期: 2022-11-02 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'29" / 06'26" / 07'06" / 07'02" / 07'35" / 07'18" / 07'28" / 06'59" / 07'03" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+01'52") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'26" | 00:13'55" |
| 3 | 07'06" | 00:21'01" |
| 4 | 07'02" | 00:28'03" |
| 5 | 07'35" | 00:35'38" |
| 6 | 07'18" | 00:42'56" |
| 7 | 07'28" | 00:50'24" |
| 8 | 06'59" | 00:57'23" |
| 9 | 07'03" | 01:04'26" |
| 10 | 06'30" | 01:10'56" |
| 10.0 | 08'08" | 01:11'00" |
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