楊明俊 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊明俊台南
ID 122090

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7.1 km | 00:38:04 | 05:23/km

日期: 2015-10-13 16:31 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 05'52" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 05'32" / 03'23" /

10月累積里程 : 172.10 km

MIZUNO 美津農 wave rider 18 綠紅累積 : 681.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, 陳美伶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'12"	00:21'56"
5	05'08"	00:27'04"
6	05'16"	00:32'20"
7	05'32"	00:37'52"
7.1	03'20"	00:38'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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