王川榮 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

王川榮彰化
ID 387113

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8.0 km | 00:44:52 | 05:36/km

日期: 2022-10-20 07:13 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'37"	00:11'41"
3	05'39"	00:17'20"
4	05'30"	00:22'50"
5	05'30"	00:28'20"
6	05'35"	00:33'55"
7	05'28"	00:39'23"
8	05'25"	00:44'48"
8.0	07'57"	00:44'52"

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