3.0 km | 00:53:44 | 17:54/km日期: 2022-10-23 19:51 - 平均心率: 89 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 13'55" / 16'57" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'59" (+03'12") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 16'57" | 00:30'52" |
| 3.0 | 20'02" | 00:50'54" |
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