9.5 km | 01:44:49 | 11:04/km日期: 2022-10-16 06:01 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 09'13" / 09'41" / 09'32" / 12'34" / 11'54" / 10'23" / 10'54" / 11'08" / 12'12" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'52" (+06'39") | 459 / 9459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'41" | 00:18'54" |
| 3 | 09'32" | 00:28'26" |
| 4 | 12'34" | 00:41'00" |
| 5 | 11'54" | 00:52'54" |
| 6 | 10'23" | 01:03'17" |
| 7 | 10'54" | 01:14'11" |
| 8 | 11'08" | 01:25'19" |
| 9 | 12'12" | 01:37'31" |
| 9.5 | 15'54" | 01:44'49" |
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