Arron young 2015/10/14 訓練日誌

Arron young 高雄
ID 198619

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Arron young

10.1 km | 00:55:24 | 05:29/km

日期: 2015-10-14 21:10 - 地點: 凹子底 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'17" / 05'47" / 05'49" / 05'13" / 05'45" / 05'33" / 05'10" / 05'13" / 05'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'38")

998 / 998

05'17"

(11'04")

05'17" (+00'08")

997 / 1996

05'46"

(16'50")

05'46" (+00'37")

999 / 2995

05'55"

(22'45")

05'52" (+00'43")

1006 / 4002

05'13"

(27'58")

05'09"

1009 / 5012

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高雄

Arron young

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慢慢回到水準了！

10月累積里程 : 103.80 km

HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 : 417.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 蔡國華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'17"	00:11'09"
3	05'47"	00:16'56"
4	05'49"	00:22'45"
5	05'13"	00:27'58"
6	05'45"	00:33'43"
7	05'33"	00:39'16"
8	05'10"	00:44'26"
9	05'13"	00:49'39"
10	05'09"	00:54'48"
10.1	06'37"	00:55'24"

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