Josephine Wu 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.0 km | 00:41:13 | 06:49/km

日期: 2015-10-12 20:59 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'01" / 07'07" / 06'53" / 06'49" / 06'33" / 06'38" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'29")

988 / 988

2

07'13"

(14'08")

07'07" (+00'37")

1012 / 2001

3

06'53"

(21'01")

06'49" (+00'19")

1008 / 3009

4

06'54"

(27'55")

06'51" (+00'21")

1007 / 4016

5

06'28"

(34'23")

06'30"

994 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 200.90 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 9 years ago

choileung, Jacky Tong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'07"	00:14'08"
3	06'53"	00:21'01"
4	06'49"	00:27'50"
5	06'33"	00:34'23"
6	06'38"	00:41'01"
6.0	04'30"	00:41'13"

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