吳柏慶（蘭潭跑跑部） 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏慶（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 13196

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吳柏慶（蘭潭跑跑部）

7.2 km | 00:46:55 | 06:31/km

日期: 2015-10-14 05:01 - 地點: 嘉義市河濱運動公園 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 06'48" / 06'30" / 06'34" / 06'24" / 06'19" / 06'07" / 06'54" /

跟隨達老師的腳步前進

10月累積里程 : 35.84 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 曾俊凱和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'48"	00:13'39"
3	06'30"	00:20'09"
4	06'34"	00:26'43"
5	06'24"	00:33'07"
6	06'19"	00:39'26"
7	06'07"	00:45'33"
7.2	06'54"	00:46'55"

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成績 : 03:46:01

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