sanne 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

sanne 台南
ID 120434

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6.0 km | 00:40:06 | 06:40/km

日期: 2015-10-11 17:55 - 地點: 安南區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'42" / 06'40" / 06'46" / 06'44" / 06'30" / 06'29" / 35'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'43" (+00'16")

1006 / 1006

189 / 78

2

06'43"

(13'29")

06'42" (+00'15")

1002 / 2008

190 / 78

3

06'47"

(20'16")

06'43" (+00'16")

1007 / 3016

192 / 77

4

06'44"

(27'00")

06'41" (+00'14")

1006 / 4022

191 / 78

5

06'31"

(33'31")

06'28" (+00'01")

1007 / 5029

192 / 80

展開計圈分析

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sanne

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sanne

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我在散步小走一下

10月累積里程 : 343.95 km

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藍天(Tsung), andy 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

明哲 sanne妳好，竹山超馬不好意思，最後幾百公尺把妳超過去，我199名，妳200名，晚安。

2015-10-12 20:02 ·

1 個人推

sanne 很高興認識你……名次不重要重要是完成

2015-10-12 21:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'40"	00:13'22"
3	06'46"	00:20'08"
4	06'44"	00:26'52"
5	06'30"	00:33'22"
6	06'29"	00:39'51"
6.0	33'19"	00:40'06"

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