6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km日期: 2022-10-11 16:28 - 總爬升: 107 m - 地點: 義學國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 06'25" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1002 / 2002 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1001 / 3004 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'29") | 1001 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 5005 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6006 | 172 / 91 |
| 7 | | 08'53" (+02'33") | 15 / 6021 | 150 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
896.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'49" | 00:20'11" |
| 4 | 06'45" | 00:26'56" |
| 5 | 06'43" | 00:33'39" |
| 6 | 06'25" | 00:40'04" |
| 6.0 | 27'38" | 00:40'40" |
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