3.1 km | 00:49:20 | 15:46/km日期: 2022-10-10 16:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 12'05" / 10'39" / 16'02" / 83'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:23'31" (+12'53") | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'39" | 00:22'44" |
| 3 | 16'02" | 00:38'46" |
| 3.1 | 83'36" | 00:49'21" |
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