5.8 km | 00:50:16 | 08:39/km日期: 2015-10-07 09:20 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'54" / 07'49" / 09'28" / 10'34" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 3007 / 3007 | 143 / 97 |
| 2 | | 10'18" (+03'12") | 2805 / 5812 | 123 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.67 km 
Merrell Bare Access3 累積 :
807.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'54" | 00:13'29" |
| 3 | 07'49" | 00:21'18" |
| 4 | 09'28" | 00:30'46" |
| 5 | 10'34" | 00:41'20" |
| 5.8 | 11'05" | 00:50'16" |
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