盆先生 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

盆先生台北市
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8.3 km | 00:53:47 | 06:30/km

日期: 2015-05-08 22:41 - 地點: 北田暖身場 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'41" / 05'57" / 06'50" / 06'41" / 06'28" / 06'23" / 06'28" / 06'45" / 06'01" /

5月累積里程 : 68.01 km

nike free 4.0 flyknit 累積 : 188.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盆先生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'57"	00:12'38"
3	06'50"	00:19'28"
4	06'41"	00:26'09"
5	06'28"	00:32'37"
6	06'23"	00:39'00"
7	06'28"	00:45'28"
8	06'45"	00:52'13"
8.3	06'00"	00:53'47"

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成績 : 03:46:01

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