5.4 km | 00:40:11 | 07:30/km日期: 2022-09-28 02:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'53" / 07'26" / 12'48" / 07'16" / 10'34" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'06") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 355.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'26" | 00:15'19" |
| 3 | 12'48" | 00:28'07" |
| 4 | 07'16" | 00:35'23" |
| 5 | 10'34" | 00:45'57" |
| 5.4 | 07'20" | 00:48'34" |
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