2.8 km | 00:19:42 | 07:01/km日期: 2015-10-08 07:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 07'01" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 323 / 323 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 345 / 669 |
| 3 | | 06'54" | 345 / 1014 |
| 4 | | 07'04" (+00'10") | 336 / 1350 |
| 5 | | 07'03" (+00'09") | 349 / 1700 |
| 6 | | 06'59" (+00'05") | 348 / 2049 |
| 7 | | 07'05" (+00'11") | 347 / 2396 |
| 8 | | 06'59" (+00'05") | 352 / 2749 |
| 9 | | 05'44" | 52 / 2801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.19 km 
Ascis ASICS T3Q0N-9759 GT-2000 2代 4E 支撐型慢跑鞋 累積 :
829.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 2.8 | 06'59" | 00:19'42" |
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