10.7 km | 01:05:26 | 06:05/km日期: 2015-10-09 18:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 580 Cal
Pace: 06'08" / 06'02" / 06'19" / 06'15" / 06'05" / 05'59" / 05'25" / 05'37" / 05'20" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'07" | 632 / 632 |
| 3 | | 11'25" (+04'18") | 3 / 636 |
| 4 | | 06'01" | 10097 / 10733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.32 km 
Asics GEL-NOOSA TRI™ 10 累積 :
1046.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 06'19" | 00:18'29" |
| 4 | 06'15" | 00:24'44" |
| 5 | 06'05" | 00:30'49" |
| 6 | 05'59" | 00:36'48" |
| 7 | 05'25" | 00:42'13" |
| 8 | 05'37" | 00:47'50" |
| 9 | 05'20" | 00:53'10" |
| 10.7 | 00'38" | 00:54'16" |
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