4.2 km | 01:52:02 | 26:46/km日期: 2022-09-21 12:24 - 平均心率: 86 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'19" / 20'15" / 23'35" / 14'03" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'15" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'34" (+09'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03:30'21" (+16'18") | 184 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 20'15" | 00:35'34" |
| 3 | 23'35" | 00:59'09" |
| 4 | 14'03" | 01:13'12" |
| 4.2 | 11'16" | 01:15'17" |
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