10.1 km | 01:15:14 | 07:26/km日期: 2022-09-11 06:02 - 總爬升: 326 m - 地點: 南泰—公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12894 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'38" / 07'14" / 07'35" / 08'07" / 07'34" / 07'21" / 07'14" / 07'01" / 06'52" / 06'39" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'13") | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'48") | 1002 / 2003 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'51" (+01'14") | 1001 / 3004 | 170 / 74 |
| 4 | | 08'12" (+01'35") | 1001 / 4006 | 169 / 71 |
| 5 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 5007 | 170 / 75 |
| 6 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 6007 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'25" (+00'48") | 1001 / 7009 | 172 / 78 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1001 / 8011 | 173 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+00'17") | 1001 / 9013 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'37" | 1001 / 10014 | 173 / 87 |
| 11 | | 05'58" | 100 / 10115 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.26 km 
ASICS Metaracer 累積 :
1159.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'14" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 08'07" | 00:30'34" |
| 5 | 07'34" | 00:38'08" |
| 6 | 07'21" | 00:45'29" |
| 7 | 07'14" | 00:52'43" |
| 8 | 07'01" | 00:59'44" |
| 9 | 06'52" | 01:06'36" |
| 10 | 06'39" | 01:13'15" |
| 10.1 | 17'06" | 01:15'14" |
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