許琴龍 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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6.0 km | 00:39:24 | 06:32/km

日期: 2015-09-25 20:35 - 地點: 街道 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 06'47" / 06'47" / 06'11" / 06'24" / 06'06" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'38" (+00'31")

986 / 986

2

06'43"

(13'16")

06'40" (+00'33")

1006 / 1992

3

06'48"

(20'04")

06'46" (+00'39")

1004 / 2997

4

06'19"

(26'23")

06'16" (+00'09")

1006 / 4003

5

06'24"

(32'47")

06'23" (+00'16")

1001 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 184.50 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

李奇峰, 董正豐和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	06'47"	00:20'12"
4	06'11"	00:26'23"
5	06'24"	00:32'47"
6	06'06"	00:38'53"
6.0	02'09"	00:38'55"

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