2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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8.0 km | 00:53:50 | 06:43/km

日期: 2022-09-07 04:55 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'01" / 06'09" / 05'32" / 07'02" / 08'04" / 07'03" / 06'22" / 07'35" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 99.59 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 482.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	05'32"	00:17'42"
4	07'02"	00:24'44"
5	08'04"	00:32'48"
6	07'03"	00:39'51"
7	06'22"	00:46'13"
8	07'35"	00:53'48"
8.0	07'07"	00:53'52"

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成績 : 04:39:10

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