9.0 km | 01:14:49 | 08:18/km日期: 2022-09-04 16:39 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'33" / 06'35" / 06'33" / 07'25" / 08'50" / 10'51" / 08'54" / 07'42" / 1043'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+03'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.16 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1439.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'35" | 00:14'08" |
| 3 | 06'33" | 00:20'41" |
| 4 | 07'25" | 00:28'06" |
| 5 | 08'50" | 00:36'56" |
| 6 | 10'51" | 00:47'47" |
| 7 | 08'54" | 00:56'41" |
| 8 | 07'42" | 01:04'23" |
| 9.0 | 10'22" | 01:14'49" |
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