阿湯哥 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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6.0 km | 00:37:55 | 06:18/km

日期: 2015-09-21 20:27 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'26" / 06'19" / 06'18" / 05'57" / 06'05" / 1708'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'22")

998 / 998

2

06'20"

(12'39")

06'20" (+00'23")

997 / 1996

3

06'24"

(19'03")

06'19" (+00'22")

1010 / 3007

4

05'57"

(25'00")

05'57"

997 / 4005

5

06'05"

(31'05")

06'02" (+00'05")

1006 / 5012

6

06'50"

(37'55")

06'53" (+00'56")

992 / 6004

9月累積里程 : 112.77 km

New Balance New Balance 3190 累積 : 357.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

Amy Ku, Ryuichi 樂福哥和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'19"	00:12'45"
3	06'18"	00:19'03"
4	05'57"	00:25'00"
5	06'05"	00:31'05"
6.0	06'48"	00:37'55"

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