Johnny 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
ID 2539

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8.0 km | 00:47:12 | 05:52/km

日期: 2015-10-06 20:06 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'48" / 06'00" / 06'28" / 06'16" / 05'52" / 05'48" / 04'45" /

太久沒跑,右上腹痛

10月累積里程 : 39.89 km

adidas adizero ace 累積 : 1528.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mickey, Andy Yang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'48"	00:16'36"
4	06'00"	00:22'36"
5	06'28"	00:29'04"
6	06'16"	00:35'20"
7	05'52"	00:41'12"
8	05'48"	00:47'00"
8.0	04'42"	00:47'12"

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