9.4 km | 01:01:04 | 06:28/km日期: 2015-09-18 16:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'13" / 06'56" / 06'16" / 06'26" / 06'37" / 06'48" / 06'37" / 06'52" / 05'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 441 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'56" | 00:15'09" |
| 3 | 06'16" | 00:21'25" |
| 4 | 06'26" | 00:27'51" |
| 5 | 06'37" | 00:34'28" |
| 6 | 06'48" | 00:41'16" |
| 7 | 06'37" | 00:47'53" |
| 8 | 06'52" | 00:54'45" |
| 9 | 05'31" | 01:00'16" |
| 9.4 | 05'23" | 01:02'39" |
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