7.2 km | 00:36:52 | 05:06/km日期: 2015-09-14 18:56 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'09" / 05'03" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'12") | 1010 / 1010 | 188 / 100 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 989 / 2000 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'03" | 1003 / 3003 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'03" | 998 / 4002 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1003 / 5005 | 192 / 102 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1003 / 6009 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'03" | 998 / 7008 | 192 / 102 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 207 / 7215 | 193 / 98 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 05'03" | 00:20'29" |
| 5 | 05'03" | 00:25'32" |
| 6 | 05'09" | 00:30'41" |
| 7 | 05'03" | 00:35'44" |
| 7.2 | 05'14" | 00:36'52" |
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