李坤昇 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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6.6 km | 00:51:40 | 07:49/km

日期: 2015-09-11 06:18 - 地點: 愛河 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'35" / 07'41" / 07'33" / 07'09" / 07'14" / 07'34" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'32" (+02'24")

997 / 997

2

07'45"

(17'16")

07'43" (+00'35")

1002 / 2000

3

07'33"

(24'49")

07'30" (+00'22")

1005 / 3005

4

07'09"

(31'58")

07'08"

1000 / 4005

5

07'14"

(39'12")

07'14" (+00'06")

998 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.08 km

美津農型號累積 : 1254.2 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 9 years ago

周大哥(里慢小小灰), Kelvan Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	07'41"	00:17'16"
3	07'33"	00:24'49"
4	07'09"	00:31'58"
5	07'14"	00:39'12"
6	07'34"	00:46'46"
6.6	08'08"	00:51'40"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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