8.0 km | 00:50:53 | 06:21/km日期: 2022-08-01 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 06'40" / 06'20" / 06'08" / 05'54" / 06'13" / 05'59" / 05'45" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'40" | 00:14'25" |
| 3 | 06'20" | 00:20'45" |
| 4 | 06'08" | 00:26'53" |
| 5 | 05'54" | 00:32'47" |
| 6 | 06'13" | 00:39'00" |
| 7 | 05'59" | 00:44'59" |
| 8 | 05'45" | 00:50'44" |
| 8.0 | 12'29" | 00:50'53" |
留言 
