9.1 km | 01:05:42 | 07:14/km日期: 2022-07-30 05:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11144 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'56" / 08'04" / 07'24" / 07'14" / 06'48" / 06'39" / 06'49" / 06'30" / 06'44" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 1000 | 158 / 78 |
| 2 | | 08'13" (+01'36") | 1001 / 2001 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+00'52") | 1002 / 3003 | 164 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+00'42") | 1001 / 4005 | 170 / 80 |
| 5 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 5006 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'14") | 1002 / 6008 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'50" (+00'13") | 1001 / 7009 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'37" | 1001 / 8011 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'52" (+00'15") | 1002 / 9013 | 177 / 82 |
| 10 | | 07'31" (+00'54") | 66 / 9079 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'04" | 00:16'00" |
| 3 | 07'24" | 00:23'24" |
| 4 | 07'14" | 00:30'38" |
| 5 | 06'48" | 00:37'26" |
| 6 | 06'39" | 00:44'05" |
| 7 | 06'49" | 00:50'54" |
| 8 | 06'30" | 00:57'24" |
| 9 | 06'44" | 01:04'08" |
| 9.1 | 19'33" | 01:05'42" |
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