謝秉宏 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.6 km | 00:30:40 | 05:28/km

日期: 2013-06-11 18:34 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'05" / 05'37" / 05'21" / 05'32" / 05'47" / 05'28" /

6月累積里程 : 216.64 km

New Balance MR00 累積 : 460.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, 劉建明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'37"	00:10'42"
3	05'21"	00:16'03"
4	05'32"	00:21'35"
5	05'47"	00:27'22"
5.6	05'28"	00:30'40"

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成績 : 03:46:01

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