葉建成 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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9.1 km | 01:01:28 | 06:46/km

日期: 2022-07-21 05:59 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'30" / 06'11" / 06'33" / 06'28" / 06'22" / 06'36" / 08'25" / 15'25" /

降速跑😆

7月累積里程 : 70.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柯貿舜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'30"	00:19'26"
4	06'11"	00:25'37"
5	06'33"	00:32'10"
6	06'28"	00:38'38"
7	06'22"	00:45'00"
8	06'36"	00:51'36"
9	08'25"	01:00'01"
9.1	16'09"	01:01'15"

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