JCY 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.8 km | 01:22:40 | 14:22/km

日期: 2022-07-19 17:44 - 踏頻: 54420 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'43" / 10'47" / 10'48" / 19'11" / 15'13" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'52" (+01'05")

1000 / 1000

2

10'47"

(22'39")

10'47"

1000 / 2000

3

10'48"

(33'27")

10'48" (+00'01")

1000 / 3000

4

19'11"

(52'38")

19'11" (+08'24")

1000 / 4000

5

15'13"

(01:07'51")

15'13" (+04'26")

1000 / 5000

6

14'48"

(01:22'40")

19'43" (+08'56")

750 / 5750

7月累積里程 : 223.13 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'47"	00:21'30"
3	10'48"	00:32'18"
4	19'11"	00:51'29"
5	15'13"	01:06'42"
5.8	07'32"	01:12'22"

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