6.0 km | 00:44:27 | 07:23/km日期: 2022-07-20 18:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 08'37" / 07'46" / 07'11" / 06'52" / 06'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'37" | 00:16'27" |
| 3 | 07'46" | 00:24'13" |
| 4 | 07'11" | 00:31'24" |
| 5 | 06'52" | 00:38'16" |
| 6 | 06'08" | 00:44'24" |
| 6.0 | 05'35" | 00:44'29" |
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