真田千緒 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

真田千緒花蓮
ID 681130

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4.0 km | 00:37:35 | 09:18/km

日期: 2022-07-17 06:37 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'21" / 08'14" / 08'52" / 10'07" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'16" (+01'03")

1007 / 1007

2

08'19"

(17'40")

08'13"

1011 / 2019

3

08'53"

(26'33")

08'50" (+00'37")

1004 / 3023

4

10'15"

(36'48")

10'12" (+01'59")

1003 / 4026

5

00'19"

(37'07")

10'33" (+02'20")

29 / 4056

花蓮

真田千緒

·

確診解隔後身體機能退步很多，是時候重新啟動了!fighting (;｀O´)o

7月累積里程 : 16.84 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 2 years ago

KT 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'14"	00:17'35"
3	08'52"	00:26'27"
4	10'07"	00:36'34"
4.1	09'44"	00:37'07"

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成績 : 03:46:01

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